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终于(yú )可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松(sōng )了口气。

讲解完(wán )之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美带着她们跑(pǎo )，速度依(yī )然和刚(gāng )刚(gāng )一样，她(tā )继续在旁边看着她们跑。

没一会儿(ér )，教官(guān )们(men )陆陆续(xù )续(xù )来到操场上，因为起床号马上就要(yào )打响了。

啊？教(jiāo )官(guān )，你说(shuō )什么？她脸上还挂着鼻涕水。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起(qǐ )床。揉(róu )了(le )把眼睛，她迷迷糊糊的说。

瞥见他(tā )眉头深深(shēn )的皱在(zài )一(yī )起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而(ér )克制的眼(yǎn )神，又(yòu )来(lái )了。

这(zhè )个问题，除了陈美，其余四人都做的(de )不标准(zhǔn )。

夹杂着(zhe )火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀(āi )默的递给(gěi )了艾美(měi )丽(lì )一个眼(yǎn )神，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了(le )。

现在(zài )我(wǒ )说一下(xià )你(nǐ )们几个的问题，首先是美丽和乐乐(lè )。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步(bù )呼(hū )两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能做到(dào )吗(ma )？